Oscar Nominations 2009：
今天下課一回到家 第一件事情就是去看今年奧斯卡的入圍名單
不看還好 一看不得了 充滿了驚喜 也參雜了一些遺憾
驚喜 1 ) the curious case of benjamin button 入圍了13項!! WOOT!!
驚喜 2 ) 金球獎最大贏家 slumdog millionaire 不負眾望也入圍了10項!! YAY!!
驚喜 3 ) Jabez 最愛的Brad Pitt & Angelina Jolie 雙雙入圍 Actor & Actress in Leading Role !! (爽爆!!爆!!爆!!!)
然而今年最大的遺憾就是...
Dark Knight 只有 Heath Ledger 入圍 Actor in Supporting Role...
這一兩個禮拜 好幾次 閉上眼睛做了幾次深呼吸之後
我安靜的坐在書桌前 椅子上
右手掌輕輕地握住滑鼠 依序地熟練的打開筆記本和goldwave
到了一杯咖啡 雙手懷抱在胸前
時而環繞四周 時而盯著螢幕 又時而閉上眼睛
像是個畫家 也像是作家 我努力在四周圍找尋靈感
試圖在腦海中勾勒出一幅美麗的圖畫和一個動人的故事
輕輕在鍵盤上敲出幾個字 幾句話 有時候 甚至幾段詞
過了幾分鐘 想了一想
罷了
１. 燃燒中性脂肪
福田院長指出，想要減肥，一定得先燃燒脂肪，這是眾人皆知的原理， 而當體內開始燃燒脂肪時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可 觀。福田醫院曾經做過一個實驗，找來三位女性分別唱五首歌曲，每人的曲目都一樣，在唱完之後測量她們體內的中性脂肪值，結果三人的中性脂肪值全部降低了， 其中二人更降低了一半。
２. 唱一首歌如跑一百公尺
根據「卡拉 OK 健康法」一書指出，通常歌手在開演唱會之際都會體重驟降，完全是因為在開Concert期間日夜勤練歌藝之故，福田院長說如果唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內臟，可以從而消耗大量體能，也就是說如同做了運動一樣。為了證明，福田院長特別測量了一個人在唱完一首歌後的氧氣消耗量，以及跑完一百公尺後的氧氣消耗量，發現兩者的效果相當，換言之，兩者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一首歌就等於跑了一百公尺，這對於想減肥但又不喜歡運動的人來說，實在是一大喜訊。
３. 利用腹肌收肚
唱歌時，基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部的肌肉。另外，使用腹式呼吸法的時候，橫隔膜的活動可以調節空氣的吸入和呼出量， 肺容量增加，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，有助脂肪的燃燒。脂肪燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫，如此不但達不到瘦身效果，還會損及喉嚨，形 成息肉，造成反效果。不妨練習福田院長教大家的「脂肪燃燒唱歌法」，減肥兼唱歌，說不定有朝一日就可以變成最苗條的歌唱家！
蕭煌奇的新專輯 "我是蕭煌奇" 不知不覺中已經發行了一個多月了,
我卻一直沒有仔細的去好好的把專輯從頭到尾聽一遍.
上個Weekend 心血來潮, 想說來聽聽好了. 所以就這樣連續聽了四五天, 一直到今天.
當我剛聽完第一遍的時候覺得, "eh...其實就普普, 還OK"
不過當我在繼續不停的repeat 聆聽之後, 開始逐漸的被這張專輯裡面的一些歌曲吸引.
所以如果你要問我, "蕭煌奇的新專輯好不好聽啊??"我會回答你, "聽久了覺得還不錯耶, 不過還是看個人囉~ " (haha 很面面俱到的回答= =!)
"左邊右邊" 是這張專輯的第二首歌, 也是目前我最喜歡的一首.
歐巴馬 (Barack Obama)
美國歷史上第一位黑人總統終於上任了!!!!
其實我對美國政治並沒有很了解 也沒有很熱衷
只不過 這陣瘋狂的歐巴馬旋風還是掃到了我~
Obama 就職演說：
今天Jabez 心血來潮在瀏覽一些很久以前的照片. 瀏覽到一半突然想說, "哈哈, 來跟米納桑分享一下我用來瀏覽圖片的軟體好了!"
說到瀏覽照片的軟體, 大部分的人應該會用這三種. (當然還有一些奇他的不錯的秀圖軟體啦~)
1) Windows 內建的 Windows Photo Gallery
2) 功能強大並且受到許多人喜愛的 ACDSee
3) 容量小 功能也不錯 逐漸越來越Popular 的 Ashampoo Photo Commander!
以上三種我都用過. 除了非常不喜歡windows 內建的那個秀圖程式之外,
ACDSee and Ashampoo 都相當受到我的喜愛. 不過自從我在網路上無意中發現有人推薦的XnView 之後, 我就決定只用XnView 來瀏覽圖片了!!
原因其實很簡單, 因為XnView 是免費的秀圖軟體.
本文引用自pcuser - [密技] Windows Media Player變千千靜聽，播歌就能自動下載歌詞
這是剛剛在網路上碰巧看到的一篇文章
介紹這個叫做lyric plugin 的小軟件
剛剛下載安裝試用了一下(with windows media player)
找歌詞的速度可以說是非常的快!!!
可以說是跟著我聽的歌同時出現!
目前用來找過日本歌 英文歌 和中文歌
日文歌會用英文拼音的方式顯示 (不過有些日文歌找不到...@@)
不過英文和中文歌曲就幾乎都可以找到了!!
(小建議：在左邊欄位中的Music Player 選擇風之花園的主題曲 一邊聽歌 一邊看 更有FU!
)
多年來, 看日劇一直是我日常生活中非常重要的一個生活環節. 通常, 在每一季(日劇通常分為 春夏秋冬 四季)的日劇下檔後. 我都會花時間一一的盡量把每一部都看過. 去年2008年其實也出產了滿多檔精彩或是收視率極高的日據 (such as 極道鮮師3, 木村演的Change, Last Friends 最後的朋友, 沒有玫瑰的花店, Code Blue, 流星之絆, Bloody Monday, etc) 當然, 這些日劇大都盡責點綴著我生活中空閒的時光, 不過我卻不得不特別推薦&感謝”風之花園 Kaze no Garden” 這部日劇.
說實在的, 2008年的日劇(2007 冬季~2008秋季) 除了木村主演的Change 之外, 真的沒有讓我特別特別的留下印象, 或是給我想要再回味一次(重看一遍)的FU. 所以基本上我有點失望. 我自己還在想說, 2008年的日劇生活不會就這樣結束吧? 還好, 就在我這樣想的時候, 我看了”風之花園”!!
![[SUBPIG][Kaze no Garden ep01]-2009-01-18 23-54-16.bmp](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/jabezryan/normal_497435d37af87.jpg&width=496&height=279 "[SUBPIG][Kaze no Garden ep01]-2009-01-18 23-54-16.bmp")
